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女生痛經時紅糖水可不能隨便喝!教你一「土方法」,痛經一去不再來

很多女生在痛經的時候會選擇喝上一杯紅糖水,因為它可以緩解經痛的感覺,但是喝了紅糖水之後的效果似乎也是各不相同,有的人有緩解,有的人則是會痛上加痛!這是因為痛經時,喝紅糖水也是要看體質的。

喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。但是紅糖屬熱性,易燥上火,針對體質虛弱,寒濕血虛的女性有作用,可提高體內熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。

但是假如你的體質為熱性體質,即內熱較重,虛火上行,服用燥性很大的紅糖水,好比火上澆油,身體受不了虛火過旺,於是以出血方式泄內火,會造成出血過多。

所以大家要記住,痛經時喝紅糖水,並不是萬能的。
想要預防痛經還需要平時多注意經期的衛生,避免經期受涼,在經期一定要避免食用辛辣刺激性食物。今天小編就教大家一個偏方,對於痛經很管用。

首先準備好紅棗一把,紅皮雞蛋一隻,清水兩碗。然後把生雞蛋洗凈,和棗放到水裡煮,差不多熟了的時候用勺子把雞蛋皮敲碎,等到兩碗水煮成一碗水,盛出。在月經結束那天,連蛋帶棗和湯吃下,一次吃下,再來月經的時候就不會那麼疼了,連吃兩個月經期後,基本上痛經就會一去不復返了。
要注意的是,要在盛出前放入紅糖,水一滾就盛出,這樣不會損失紅糖的營養。

只要堅持用這個偏方,加上平時多注意個人衛生和飲食。對於痛經一定會有很大的幫助。就是操作起來會比較的麻煩,下面小編推薦一些十分方便的食材,讓痛經一去不復返。

生薑有著很好的活血化瘀的作用,能夠在女性經期提供充足的溫暖,有著暖宮的作用很好的緩解經期滯血、量少的情況。
老薑黑糖,喝起來健康又放心,每天喝一杯對女性非常好哦!

桑葚食用之後對於身體的好處是非常多的,不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑,同時還具有抗衰老的作用。桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長,每天吃一點,具有很好的滋陰補血作用,對於女性月經不調或者痛經都有很好的治療作用。

大棗的功效非常多,可以美容養顏、補氣活血、對於女性疾病有著很好的食療效果,加速血液流通,調節內分泌。核桃仁夾在其中,不僅有了更好的口感,還能更加全面的補充維生素和軟化血管。每天吃上幾顆,女性疾病統統遠離你。
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參考來源

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